Популярне

Овочі та фрукти багаті на пестициди

 Американські експерти робочої групи з охорони довкілля склали списки овочів та фруктів, які багаті на пестициди. Щоб дійти до такого висновку вони проаналізували більше 36 тисяч продуктів.

 Однією із найбрудніших в цьому списку стала полуниця. Така кількість пестицидів викликана підвищеним попитом на неї у несезонний період. Також у списку йшли шпинат, нектарини, яблука ( до 2016 року були перші у списку),груші, персики, виноград, вишні,  селера, помідори, картопля, болгарський перець. Варто звернути увагу на то, що навіть маленька кількість пестицидів є дуже шкідливою для маленьких дітей та немовляток. Тому батькам потрібно правильно складати раціон харчування для дітей, щоб він був багатий на вітаміни і в цей час зменшувати вживання продуктів із пестицидами.

Крім «брудної дюжини», як назвали 12 продуктів із великою кількістю пестицидів, американські вченні вивели ще список «чистої п’ятнадцяти», продукти, які багаті на вітаміни. У її число входять: солодка кукурудза, авокадо, ананаси, папайя, манго, дині канталуп,  грейпфрути, капуста, цибуля, спаржа, солодкий горошок, баклажани, білі мускатні дині, цвітна капуста,.
Весною, коли організм виснажений після зими та потребує великої кількості вітамінів, потрібно приділяти харчуванню велику увагу, та споживати ті овочі і фрукти, які вам не зашкодять.

Марійка Міньковська
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.


Вибір редакції

Бер
27
У чому різниця між просеко та шампанським

Просеко та шампанське — два популярних види ігристих вин, які часто асоціюються зі святковими подіями та особливими випадками. Мають спільні характеристики, які роблять їх досить схожими, але водночас різними. Кожен напій може похвалитися власними особливостями.

Бер
18
Наукова установа в Тернополі проводить збір книг для Херсону

З нагоди відзначення 210-ї річниці з дня народження Тараса Шевченка та з метою поповнення бібліотечних фондів, формування книжкових поличок в укриттях та наповнити книжкові полиці в Херсонській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Олеся Гончара.

Лют
19
Які перспективи освіти в Україні в майбутньому?

Мати можливість планувати далі, аніж на наступні декілька місяців – це велика розкіш для середньостатистичного українця, який перебуває в режимі виживання, боротьби та невизначеності. Але є багато соціальних сфер, які під впливом війни починають змінюватися вже сьогодні. І чи будемо ми готові до нових реалій, коли ці зміни заведуть нас у глухий кут і вимагатимуть термінових реформ? Наприклад, яким ви бачите майбутнє української освіти, яка напряму залежить від народжуваності дітей? В 2000-х роках ми досягли відносної стабільності у своєму економічному та політичному розвитку. Саме завдяки цьому внормувалося і питання народжуваності. З ростом рівня життя зросла і народжуваність, яка в 2012 році досягла позначки в 520 тисяч немовлят.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією